Accompagnement personnalisé
Je m’adapte à vos besoins, votre mode de vie et votre rythme en vous proposant un programme personnalisé.
Diététicienne à Chambéry
Parmi les pionnières de la diététique et de la nutrition dans la région savoyarde, j’ai ouvert mon cabinet à Chambéry en 1987, je fus ainsi la première diététicienne à Chambéry. Je travaille aussi en structure hospitalière et au Centre de Rééducation Gustave Zander à Aix-les-bains.
Plus de 30 ans d’expérience en diététique et nutrition.
Comment ça marche ?
La première consultation est un bilan diététique, qui dure entre 1h et 1h30. Je vous rencontre pour la première fois, ma démarche est donc de connaitre vos habitudes de vie, vos éventuelles pathologies, et bien entendu vos habitudes alimentaires.
Formée à l’écoute, il s’agit dans un premier temps de bien saisir votre demande et vos besoins. Je propose de vous accompagner dans une modification des habitudes alimentaires, le but étant de vous réconcilier avec votre assiette et prendre plaisir à consommer des aliments que vous aimez. Cette aide vous permet de vous découvrir des capacités à changer vos habitudes et de retrouver la sérénité au moment des repas.
Des conseils pour votre alimentation
Nutrition
Je vous apprends à composer une assiette avec le bon équilibre nutritif et à varier votre alimentation en fonction des repas de la semaine.
Activité physique
Je vous accompagnerais dans l’installation d’une activité physique liée à vos objectifs et votre santé.
Disponibilité et écoute
Je suis à votre service pour vous écouter, vous conseiller afin de cerner au mieux votre problématique et vous aider à atteindre vos objectifs.
Perte de poids sans régime
Je propose une alimentation plus saine et équilibrée, mais également un travail sur le comportement alimentaire.
Bien-être et santé
Je prends en charge tous les profils et pathologies différentes, patients atteints de maladies cardio-vasculaires, diabétiques, souffrants de Troubles du Comportement Alimentaire et les sportifs.
La perte de poids…
La contrainte d’un régime trop strict amène à un découragement et à un échec, avec souvent cet effet yo-yo, conséquence de régimes mal équilibrés et restrictifs.
Suite à un bilan nutritionnel lors d’un premier rendez-vous, je vous oriente vers une alimentation personnalisée adaptée à vos besoins qui tient compte de vos habitudes alimentaires afin d’atteindre l’objectif défini. Cette structure alimentaire vous assurera un amincissement sans sensation de faim ni carence nutritionnelle.
La perte de poids est visible rapidement grâce aux conseils avisés de votre diététicienne à Chambéry.
Dans cette démarche, de nombreux conseils et un suivi au fil des semaines seront autant d’atouts pour optimiser votre perte de poids, éviter les frustrations et vous aider à reprendre de bonnes habitudes alimentaires tout en gardant le plaisir de manger.
